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Stadt- und Clubmeisterschaft Ski Alpin

Geschrieben von Daniel Leiser am .

Am Samstag, 1. Februar 2020 (Ausweichtermin Sonntag 2.Februar) findet die alpine Stadtmeisterschaft als Riesentorlauf in Bolsterlang am Knobel an der Hörnerbahn statt. Startberechtigt sind alle Kinder/Schüler und Jugendliche bis Jahrgang 2002, die im Stadtbezirk Sonthofen wohnen und gemeldet sind oder eine Sonthofer Schule besuchen, sowie alle Mitglieder des Skiclub Sonthofens. Start ist um 10 Uhr, die Startnummernausgabe erfolgt vor dem Rennen am Zielhaus. Die Siegerehrung findet im Anschluss an das Rennen im Zielbereich statt. Meldungen haben nur schriftlich bzw. per Email Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! auf den in Schulen und in der Geschäftsstelle des SC Sonthofen ausliegenden Meldelisten bzw. über den Verein zu erfolgen. Bitte unbedingt Name, Jahrgang, Verein/Schule angeben. Meldeschluss ist am Donnerstag, 30. Januar um 17 Uhr.

Im Anschluss findet die Clubmeisterschaft des Skiclub Sonthofens für Kinder und Erwachsene statt, Start ist ca. 12:30 Uhr. Meldungen hierzu sind bitte auch per Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! abzugeben. Neben der regulären Wertung in den einzelnen Klassen wird auch wieder eine Familienwertung vorgenommen.

--->hier geht´s zur Ausschreibung_2020

 

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Langlaufbegeisterte treffen sich!

Geschrieben von Daniel Leiser am .

Du hast keine Lust immer ALLEINE zu Skaten? Dann bist Du bei uns genau richtig!

Wir bieten motivierten und begeisterten Sportlern die Gelegenheit zum gemeinsamen Langlaufen.

Langlaufbegeisterte treffen sich!

Kids (6 - 15 Jahre): Freitag's 15:30 - 17:00 Uhr bei ausreichender Schneelage in Beilenberg/Nachtloipe

Erwachsene: Dienstag's ab 18:00 - ca. 19:30 Uhr bei ausreichender Schneelage in Beilenberg/Nachtloipe

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Ohne Schneekanonen hätten wir nicht Laufen können!

Geschrieben von Daniel Leiser am .

Der Skiclub 1909 Sonthofen e.V. absolvierte am 05.01 und 06.01.2020 einen Vereinsinternen LL-Kurs für seine Mitglieder. Dieser wurde bei blauem Himmel Sonnenschein durchgeführt. 


Leider hat sich Frau Holle in dieser Wintersaison noch nicht wirklich ins Zeug gelegt, so dass die Loipenauswahlmöglichkeiten sehr sehr begrenzt waren. Trotzdem richteten sich die Teilnehmer Seelisch, Moralisch, Körperlich, Materialmäßig darauf ein, wie geplant am LL-Kurs teilzunehmen. Als Kursort wurde in Oberstdorf das Langlaufstadion im Ried gewählt. Einziger Störfaktor waren dort die laufenden und zahlreichen Schneekanonen entlang der Loipe. Pro Gruppe wurde ein Zeitansatz von 3 Std eingeplant und auch abgehalten.  


Auf der sehr gut präparierten Loipe, welche Kunstschnee pur war, wurde nach ein paar Aufwärmübungen schnell ins Gleiten übergegangen. Diese Gleitübungen gestaltete sich mal länger, und mal kürzer (Was natürlich an der Loipe lag ;-)).
Es wurden während der Kurse verschiedene Übungen, bei welchem Gleichgewicht, Koordination, Kondition, Rhythmus und Kraft gefordert waren absolviert. Damit das gelernte irgendwann mal Automatismus wird, heißt es nun in der weiteren Wintersaison so viele Kilometer wie möglich zu absolvieren. 


Dabei gilt es, das bisher Gelernte zu vertiefen, eventuell bis jetzt gemachte Fehler zu vermeiden und neues hinzuzulernen, damit dieses ohne viel Nachdenken und Konzentrieren "läuft". 


In jeder Gruppe wurde zusätzliches Bauchmuskeltraining (Lachen) durchgeführt. So soll es aber auch sein, denn der Spaß an der Bewegung in der Loipe sollte bei jedem Langläufer an erster Stelle stehen. Alles Weitere kommt wie man immer so schön sagt mit den gelaufenen Kilometern. 

Deshalb: ÜBUNG macht dem Meister, Checkliste (Zehenspitze, Knie, Nase) immer schön abarbeiten, dann gleitet es umso länger ;-)


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Sicher durch den Winter – Lawinenkurs

Geschrieben von Daniel Leiser am .

Die Kids des Skiclub Sonthofen haben sich im Rahmen des Weihnachtstrainingskurs intensiv auf den Winter vorbereitet. Unser Nachwuchs ist die ganze Saison in alpinem Gelände unterwegs, welches auch Gefahren mit sich bringt. Um erfolgreich zu sein, gehört ein sicheres Trainingsumfeld dazu. Daher rundete ein Lawinenkurs die Woche ab. Es konnten erfahrene Ausbilder der Initiative „Check Your Risk“ der Jugend des Deutschen Alpenvereins (JDAV) gewonnen werden, welche das Thema „Lawinengefahr“ hochspannend mit den Kids erarbeitete.

In der Theorie ist man neben der Bedeutung des Wetters, das richtige interpretieren des täglichen Lawinenlageberichts, dem Verhalten einer Gruppe im freien Skiraum und die Beurteilung des Geländes auch auf das richtige Verhalten nach einen Lawinenabgang eingegangen. Untermauert wurde das Ganze mit vielen Videoausschnitten, um das Ganze zu veranschaulichen und den Kindern dies an realen Ereignissen zu verdeutlichen.

Anschließend rückten die neugierigen Kids, ausgestattet mit LVS-Gerät, Schaufel und Sonde, mit Ihren Trainern und Ausbildern in das Skigebiet der Hörnerbahn in Bolsterlang aus. Hier wurde der Aufbau der Schneedecke analysiert, das Gelände auf der präparierten Piste als auch im freien Skiraum genauestens unter die Lupe genommen und anhand der aktuellen Situation bewertet, wo entsprechende Gefahrenquellen lauern könnten. Abschließend wurde noch das „Worst-Case-Szenario“ durchgespielt: Ein Kind (simuliert durch einen Rucksack) wurde bei einem Lawinenabgang verschüttet. Hier kam es darauf an, schnell und organisiert in der Kleingruppe zu handeln, sowie die vorhandene Sicherheitsausrüstung richtig einzusetzen.

Selbst am späten Nachmittag waren alle noch mit vollem Eifer und Einsatz bei der Sache. Auch hat man sofort gemerkt, dass das gelernte bereits aktiv angewendet wird. Definitiv eine sehr gelungene Aktion, welche wir sicherlich künftig regelmäßig in unserer Trainingsprogramm aufnehmen werden, denn hier geht es nicht nur um die Sicherheit der Anderen, sonder um das eigene Leben.

Lawine 11

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+++Verschiebung ASV-Talentiade+++

Geschrieben von Daniel Leiser am .

ASV-Talentiade und DSV-Talenttag muß leider verschoben werden.

Leider haben wir anscheinend zu positiv gedacht, und müssen nun leider aus Witterungsgründen unsere geplante ASV Talentiade gekoppelt mit dem DSV-Talenttag auf den 22.02.2020 verschieben. 

Wir hoffen, dass wir an diesem Termin mehr "Glück" mit der weißen Schneepracht haben werden, und würden uns freuen, Euch an diesem "neuen" Termin persönlich begrüßen zu dürfen. 

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Rabatte für Mitglieder

Geschrieben von Daniel Leiser am .

Liebe Skiclubbler,

ihr erhaltet als treue Skiclubmitglieder bei diversen Geschäften Rabatte. Einfach euren Mitgliedsausweis* beim Einkauf vorlegen und sparen.

Wir danken unseren Partner für diese Angebote und freuen uns wenn ihr den lokalen Einzelhandel untersützt und somit spart.

*Ihr habt noch keinen neuen Mitgliedsausweis? Diesen erhaltet Ihr in unserer Geschäftsstelle.

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